|
önemli olan ölçüler *
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 106,73g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Söke Tam Buğday Unu. Päivällinen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Salçalı Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|