Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4157 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 132,32g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Грецкие Орехи. Lounas: Экзо Мороженое Манго-Малина, Do4a Lab Premium Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: День Рождения. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|