|
Falsche Richtung 🙈
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 150,35g | Hh: 219,92g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Gepufft, Nektarinen, Foodspring Shape Shake Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, Crane High Protein Vanilla-Pudding. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Rinatura Bio Cranberries, Alnatura Dinkel Gepufft, Bleib Gesund Bananenchips, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, Nektarinen, Edeka Avocado Hass, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. Välipalat/Muut: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Choceur Choco und Keks, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Bleib Gesund Bananenchips, Kinder Milchschnitte, DM Sportness Eiweiß 32%, Choceur Choco und Keks, Foodspring Shape Shake Schoko, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|