Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 66,11g | Hh: 171,76g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, Атяшево Грудка, Капуста Белокочанная, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Surprise🎉❤️
|