Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 29,20g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Vitakrone Champignons a La Grecque, El Baraka Abrikozenjam, Vitakrone Kip Curry, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Carrefour Pain de Mie Complet. Lounas: Nectarines. Päivällinen: Greenway Falafel, Gele Paprika's, Groene Paprika, Rode Paprika. Välipalat/Muut: de Belgen Brusselse Wafel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|