Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 23,85g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Roshen Johnny Krocker Milk, Bounty Bounty. Lounas: Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Капуста Тушеная, Услада Йогурт, Ирга, Банан, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|