Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 99,02g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Ener Bio Reis Flocken, Pfister Pfister Öko-Sonne, Frischkäse, Haferflocken. Lounas: Erlenhof Grüner Spargel, Metzger Lammlachse, Natur, Alnatura Quinoa, Brokkoli, Tomaten. Päivällinen: Tomaten, Metzger Lammlachse, Natur, Kopfsalat, Äpfel, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Alpro Soya Joghurt Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|