Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 192,03g | Hh: 263,61g.
Lounas: Gut & Günstig Basmati Reis, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reis Drink Natur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|