Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 51,97g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Laima Selga, Бела Слада Мягкая Карамель, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lounas: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ikea Драники, Prime Блинчики с Мясом . Päivällinen: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Арбуз, Мороженое, Кисель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кисель. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|