Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 51,44g | Hh: 177,04g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Valio Турецкий Йогурт 10%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Избенка Йогурт 2,5%. Lounas: Лук, Помидоры, Baltais Турецкий Йогурт, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Päivällinen: Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Панкейки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|