Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 38,55g | Hh: 76,64g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Картофельное Пюре, ВкусВилл Биточек Куриный с Перцем, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Ekselence Мороженое Дабл Карамель, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|