Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 107,25g | Hh: 200,58g.
Aamiainen: Травяной Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Lounas: Пиканта Клубничный Сироп, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Пятерочка Киви, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Astoria Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|