Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 59,72g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Зеленый Чай, ОК Миндаль Очищенный, Черешня, Клубника. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Алми Котлета Паровая из Птицы, Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе Латте. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_milen
|