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die 62 scheint sich zu festigen - wenn ich konsequent bleibe, sollte das Wochenziel für diese Woche klappen 👏
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62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1404 kcal
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Rasva: 57,30g | Prot: 39,83g | Hh: 176,16g.
Aamiainen: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Aldi Vollkorn Sandwich, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Olivenöl, Bio Blattspinat. Päivällinen: Cocktailtomaten, Avocado, Avocado, Aldi Vollkorn Sandwich. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Banane, Lambertz Bio Hafer Cookies, Choceur Alpen Sahne. lisää...
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