Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 128,40g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Огурец (без Кожуры), Мясберри Перец Фаршированный. Päivällinen: Лещ. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|