Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 78,66g | Hh: 96,64g.
Aamiainen: Pesca Noce, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Milk Protein Milk Pro 20G. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Neri Olive Nere Denocciolate , Fagiolini Verdi, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Välipalat/Muut: Anacardi, Prozis Hazel-Dazzle. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|