Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2726 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 131,01g | Hh: 341,38g.
Aamiainen: Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Quaker Havermout, AH Banaan, AH Ei. Lounas: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Nevo Ui Rauw, Bio+ Olijfolie, Jumbo Roerbaksaus Ketjap, Jumbo Taugé, Nevo Aubergine, AH Courgette, AH Kipfiletblokjes. Välipalat/Muut: AH Banaan, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Uniekaas Goudse Kaas Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Zespri Kiwi Green, Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep, Sultana Goodmorning Cranberry, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, AH Cherrytomaten, Melkan Magere Franse Kwark. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|