Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 58,49g | Hh: 160,75g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сок Сельдерея. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. Päivällinen: Nestle Мороженое Экстрем, Мираторг Круассан с Ветчиной и Сыром, Мираторг Филлорини с Грибами, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|