Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 61,07g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Сырники 14, Кофе с молоком наталья, Бутерброд с семгой, Овсяноблин наталья. Lounas: Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Дубовники тушеные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лента Вишня , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Была106.6
|