Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2690 kcal
|
Rasva: 134,69g | Prot: 139,21g | Hh: 251,15g.
Aamiainen: Яблоко, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Яготинское Молоко 3,2%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Яйцо Куриное. Lounas: Goliard Лапша Яичная , Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Окрошка, Творог 18%, Клубника, Яблоко. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera_swimmer
|