Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 85,95g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: Himbeeren, Bio Basis-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Reiswaffel, Aldi Kondensmilch 4%, K-Classic Rohschinken Light, Harry Hafervollkornbrot. Lounas: Lindt Cocos, Alpenmark Emmentaler. Päivällinen: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Cheddar-Käse, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Haribo Salzbrezeln. Välipalat/Muut: LU Küchlein Petit Tendre Original, Möhren, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|