Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 127,76g | Prot: 83,42g | Hh: 78,41g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Черкизово Колбаса Полукопчёная по-Черкизовски, Ржаной Хлеб. Lounas: Барская Кухня Десерт Творожный со Вкусом Вишни, Творог 9%, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Тайм Котлета Куриная с Гречкой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Тайм Котлета Куриная с Гречкой. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|