Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 48,15g | Hh: 204,62g.
Aamiainen: Erdbeeren, Crownfield Topping „Frucht Lieblinge“, Freshona Fruchtcocktail, Alpro Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Solevita Coconut Water, Pfefferbreze. Päivällinen: Kerrygold Butter, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, RUF Kaltschale Sauerkirsche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Lollo Rosso, REWE Pilztopf. Välipalat/Muut: Gilbert's Alkoholfrei, Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|