Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 112,58g | Prot: 50,85g | Hh: 34,42g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, Кабачок. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Моя Цена Икра Из Кабачков, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Моя Цена Икра Из Кабачков. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|