Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 19,28g | Prot: 121,02g | Hh: 89,51g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, BSN Syntha-6 Edge Peanut Butter Cookie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|