Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 69,17g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Semi-Skimmed Milk, Tesco Raspberry Jam, Tesco Multigrain Crackers . Lounas: Cream of Pumpkin Soup, Maple Syrup , Kiwi Fruit, Papayas , Bananas , Olive Oil , Mackerel, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steamed or Boiled Shrimp. Välipalat/Muut: Tesco Multigrain Crackers . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cherylloraine172
|