Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 109,12g | Hh: 89,20g.
Aamiainen: Окрошка Овощная, Магнит Яблоко, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Грецкие Орехи, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|