Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 118,95g | Hh: 227,23g.
Aamiainen: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Перекресток Чиабатта Классическая, Valio Сыр Полутвёрдый «Тильзит», Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Виноград. Päivällinen: Банан, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Борщ вегетарианский, Помидоры, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Tago Печенье Имбирное, Рот Фронт Батончики, Naturino Леденец, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|