Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 79,64g | Hh: 165,54g.
Aamiainen: Милти Эклер, Персики, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриные Бедрышки, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Гречневый Суп. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сгущенное Молоко, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Пятерочка Яблоко Красное, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Сухари. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|