Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 61,18g | Hh: 81,70g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Спортхлеб. Lounas: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Кабачок, Гурманика Черешня без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|