Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 64,37g | Hh: 187,18g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Яичный Белок, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Яйцо, Магнит Картофель, БМК Масло Сливочное, Лук, Хлебный Дом Батон Нарезной. Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Maltagliati Спагетти , Печень Говяжья, БМК Масло Сливочное, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|