Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 99,56g | Hh: 80,72g.
Lounas: Пирожок с Капустой, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Индюшкин Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Борщ. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|