Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2014
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 136,61g | Hh: 228,67g.
Aamiainen: Roter Tafelwein, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kellogg's Toppas. Lounas: Stührk Nordseekrabben, Popp Baked Potatoes. Päivällinen: Château Schoko & Keks, Bofrost Broccoli-Röschen, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Purland Schweinerückensteak. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|