Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 91,98g | Hh: 183,13g.
Aamiainen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mischbrot, Milchkaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Lounas: Merry Marmelade Himbeere, Arla Skyr. Päivällinen: Ofensuppe, Baguette, Bier. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helgejoerg
|