Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 110,63g | Hh: 134,79g.
Aamiainen: Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Lounas: Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Макдональдс Молочный Коктейль, Soletto Мороженое Йогуртное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|