Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 80,03g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Яичница, Сельдь Соленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Батон Белый. Lounas: Свекла Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индейка Отварная, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Клубника, Черешня, Тортьяна Пирожное Медовая Страсть, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Агуша Творожок, Манная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|