Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 80,35g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Nocciolata, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre, Pain. Lounas: Champignons, Bjorg Son d'avoine Bio, Oeuf. Päivällinen: Champignons, Bjorg Lait Soja Chocolat, Nu3 Vegan Protein 3K. Välipalat/Muut: Bjorg Lait Soja Nature. lisää...
|
|
2405 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BGuillaume
|