Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 90,40g | Hh: 67,91g.
Aamiainen: Бутерброд с копченой курицей и сыром. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Päivällinen: Heinz Брусничный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|