Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 107,24g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%, Natty's Паста Кешью-Кокосовая . Lounas: Лента Салат Витаминный, Виктория Палтус Жареный. Päivällinen: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Ёбатон Суфле. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Летний День Молоко 3,2%, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|