Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2014
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 88,98g | Hh: 92,14g.
Aamiainen: Pflaumen, Ja! Walnusskerne, Weight Watchers Quark Genuss Extra Cremig. Lounas: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kassler. Päivällinen: Mischkornbrot, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Kassler. Välipalat/Muut: Hefezopf, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|