Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 121,75g | Hh: 98,54g.
Aamiainen: Turma da Mônica Maçã. Lounas: Milho, Kibe Frito, Tomates, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Garoto Talento Amêndoas e Passas. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - givinidns
|