Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 79,02g | Hh: 148,26g.
Lounas: Вареники с Картошкой, Халва, Bombbar Protein Cookie Coconut, Икра Лососевая, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Bombbar Арахисовая Паста, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре. Päivällinen: Bombbar Slim, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: ХМКК Сухари Московские, Агуша Пюре Яблоко Банан, Арбуз, Персики, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|