Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 67,01g | Hh: 214,43g.
Aamiainen: Чернослив, Банан, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мираторг Окорок Свиной, Националь Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
|
3038 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EVGENIY 777
|