Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 55,04g | Hh: 22,50g.
Lounas: Salada de Folhas, Salada Crua, Hambúrguer Caseiro, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ovo Mal Cozido. Päivällinen: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Bisteca Suína . Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|