Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2014
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4001 kcal
|
Rasva: 164,90g | Prot: 183,37g | Hh: 460,89g.
Aamiainen: Beste Ernte Ananas Stücke, Dr. oetker vanille, Vanillezucker, Magerquark, Mandarinen , Eiklar. Lounas: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Apfel, Ja! Kokosraspeln, Edeka Kokosflocken, K-Classic Cacao, Schne Frost Tellerrösti, Alpenmark Maasdamer, Crop's Exotische Obstmischung, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Gutes Land Milch 1,5% Fett, Weißer Reis (Gekocht), Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|