Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 97,00g | Hh: 73,89g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр, Сливочное Масло, Кофе, Данон Актимель, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Приготовленная Камбала. Päivällinen: GEON Excellent Whey Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|