Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 79,43g | Hh: 173,35g.
Aamiainen: Кешью, Haferflocken Овсяные Хлопья, Голубика. Päivällinen: Клубника, Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Go On Nutrition Energy Bar, Селянське Молоко 2,5%, BSN Syntha-6. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|