Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 103,74g | Hh: 94,02g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, California Gold Nutrition Омега-3, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Помидоры, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Päivällinen: Мираторг Мексиканская Смесь, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Молоко (Цельное Молоко), Олейна Масло Растительное, Яйцо, Вкуснотеево Биокефир. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|