Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 74,31g | Hh: 78,85g.
Aamiainen: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Hortex Черная Смородина. Lounas: Шашлык из Свинины, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Редис. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|