Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 86,74g | Hh: 128,02g.
Aamiainen: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Холодник. Lounas: Огурец (с Кожурой), Евроопт Шампиньоны, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный. Päivällinen: Клубника, Савушкин Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Eco Greco Йогурт Греческий Лесная Ягода, Клубника, Куриное Филе, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Rolnik Горошек Консервированный, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Кофе (Растворимое), Радуга Вкуса Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|